全盛期の子供を心配すること伝説

息子には、ひとまず健康維持につきとことん行動をさせて、良質な食生活に意思をつぎ込み、知的興味を持てるような小説を加え、ぐっすり眠るように早寝早起きをさせていらっしゃる。

息子には父母が本当に大事です。

その我らが、不摂生な一生をすると子供たちに悪い影響を与えるケー。

ですから、子供たちの生涯に合わせ、一緒に同時に生活するように心掛けていらっしゃる。

 子供たちは外部で遊ぶシーンとことん擦り傷辺り外傷をします。

子供たちの大好きなアンパンマンのバンドエイドは七つ道具だ。

また、外から帰ったら手洗言うがいをきっちりさせます。

バイ菌さん決別決めるよ。

というと、子供たちは素直に応じて頂ける。

 保育園に登園していますが、おんなじことをしてくれているみたいなので、父母として、甚だ助かります。

また登園中央はお友達といった園ガーデンでかけっこしたり、子供たち確信でコミュニティを大事にして保育園一生を、送っているみたいで、父母として、有難い限りです。

子供たちが保育園で一年中一生出来ている事例情況が、元気で素晴らしいことです。

ただし、気をつけていることもあります。

パッションを差し出したり、咳、鼻水が実測できたらアッという間に病院に行くことです。

他の園児には不都合掛けれません。

そうして、早めの素行がその輩自身の感冒の早期の回復には不可欠だからです。

 子供たちは思い切り行動し、それほど食べ、しばしば眠ります。

その過程を滞りなくサポート出来れば子供たちはすくすくと元気で俗習的一生がくつろげると思います。

 

子供を心配することが昼なのに暗くなったら私のことを思い出してくださいね

下のこどもがアトピーではないのですが、乾燥肌で痒がったりスキンも黒ずんでいました。

インターネットで何だかんだ探しました。

ただし、どのWEBを読んでもステロイド剤の実施は良くないと書いてありました。

ただし、スキン科のウェブを検索すると、ステロイド剤が使われてあり、充分使用すればモウマンタイという書かれてあり、なにを拠り所すれば良いのかって悩みました。

友人の女児が、痒みも営業起こり、掻き毟る結果血液がにじみ、微生物が混入し、化膿やるという一段と激しい姿だったのが発達できたスキン科が在ると聞き、
お越ししようかとしてみたのですが、どんなに自然治癒させてあげたいと思い自宅でできることから始めました。

先ずは、浴用手ぬぐいを生まれつきマテリアルの物に変え、柔軟剤の実施を終わり、ファッションもじかにスキンに触れる面はコットンマテリアルの物に特別しました。

ボディーソープ・シャンプー・コンディショナーもセンシティブスキン用のものに限定していますので、旅の際も必ずや持参して来ました。

その実利があって、ハイスクールとなった今では、痒みも無くなり、黒ずんでいたスキンもしっとり本来のスキンを奪い返しました。

洗顔は臭気の良いノンシリコンに変えましたが、今のところはOKのようです。

先に話した友人の女児は、長男産後、また姿がぶり返したとのことでした。

現在も前方出のスキン科に通院し始めている。

この間亭主に出会う機会が有ったので、
どんな薬が処方されているのかという見せて貰ったら、ステロイド剤でした。

2回眼は、ちょっぴり薬が強くなったといった医者から聴かされたとのことです。

但し、救いは子どものスキンには夫人
の姿は出ていないということです。

何れのものが正しいのかはわかりませんが、私の場合はこれで良かったといった納得しています。

子供を心配することが崩壊して泣きそうな件について

特に食べるのが好きなこどもなので、カラダに良さそうなものをあげたり、ごはんも野菜中心の料理を心がけている。

野菜も正誤が少なくなるように離乳食期からピーマンなどの苦々しい小物もつぎつぎあげてました。

納豆も同じくよく食べさせてました。

おかげでピーマンはトースターで焼いて醤油をたらしただけでもパクパクすすんで食するようになりました。

ふりかけも市販のものは使わず、塩が入ってないだしプランを使っているのですが、そのだしを取った後のガラを使って砂糖といったみりんって醤油で味付けしてふりかけを作っている。

おいしいみたいでパクパク食べてくれますし、面白ものが入ってないのでいくらでもかけても負い目がないです。

おやつも煮干やスルメ、フルーツを吊り上げるようにしてます。

スルメは腹一杯噛むので顎をよく使うので噛合が良くなりますし、煮干はカルシウムが取れて全く壮健だ。

ごちそうの時間も遅くなると良くないので17内客席に食べるようにしています。

早めに食べるとその後に腹一杯遊べるのでそれも利益だ。

夏場なんてディナー食べてから外で遊んだりしています。

外食するときはサラダをことごとく頼んでラーメンも野菜が盛ってあるラーメンなどにしています。

あとはだらだら食べさせません。

だらだら食べると食べ過ぎますし、ごはんも美味しくなくなります。

ごはん中に遊びだしたらごはんをご馳走様させて片付けてしまう。

こうするって一生懸命食べないというお腹いっぱい食べれないというようで集中して食べてくれるようになりました。

ご冗談でしょう、子供を心配することさん

今生復路8ヶ月になるこどもがある。

今の季節は暑い結果、すぐ汗をかいてます。

しかもぐっすり働くので、動いたりした時はヘアーから汗がたれるほど素晴らしい場合があります。

ベイビーは新陳代謝がいいので、汗をかき易いのですが、汗疹ができないように凄い気を使ってある。

汗をかいたらすぐ洋服を脱がして体を拭いてあげ、乾かしてから洋服を着せることや、お風呂上がりはオイルをぬってあげたりしてます。

他にも、オムツでオムツかぶれしないようにこまめに変えてあげてある。

勿論、汗をかいたらそれだけではなく、湿気取り入れもこまめにあげてある。

湯冷しやお茶、他にも野菜飲料をあげたりなどしてある。

野菜飲料は栄養分によってあげてある。

只今私の赤ん坊は離乳食をよく食べてくれます。

だけど、2回食につき、食べて貰える栄養分はそこまでだ 。

なので、栄養分をたんまり取ってもらうために野菜飲料をあげてある。

離乳食では、毎日色んな物を食べてもらえるように色んな企画を作ってあげてある。

だんだんと食べさせても適切食べ物が増えていくので、その度にアレルギーのことを意思にしながらあげてある。

現在アレルギーはでていないし、成否も乏しい結果何でも食べてくれるので栄養分は取れていると思います。

後自分のこどもは水腎症といわれています。

現在、その障害はでていないのですが毎日気力がないか体温チェックをしてある。

風邪をひかないように、汗をかいたら体が冷えないように体を拭いてあげて着替えということもしています。

生酵素ダイエットを最大限活用するためのFirefoxプラグイン3つ

『生酵素ダイエット』  についてだ。

生酵素ってなんだろう?
酵素という言葉を1度は聞いたことがあるという人は多数いると思いますがそれでは生酵素はどうでしょう?
生酵素がダイエットに最適と言われている理由は次の通りです。
生酵素は製造過程で加熱処理をしない発酵食品について、これは高い温度で加熱しないため普通の酵素によって栄養価や酵素が極めておっきいそうです。

普通の酵素との差は?
普通の酵素と生酵素の違いは何なのか。パッと見たらそれだけ大きな差は無いように感じるかもしれませんが、その違いは熱が加わっているか、いないかだ。
簡単に言えば加熱処理されているものが“酵素”だ。そうして酵素の一番のもろい点は加熱だ。
酵素は熱が苦手で60℃以上で加熱してしまうと酵素が壊されてしまいます。は、加熱処理をされた酵素の大部分がはたして有する酵素の能力を持っていないということになります。

・生酵素ダイエットでやせる仕組み
生酵素がほんとに有する酵素の能力をたくさん発揮するのですが、生酵素をどのようにダイエットに利用するのでしょうか。
人間の体内では「代謝酵素」と「消化酵素」という2つの酵素が製造されます。
消化酵素はつまり食べた物を身体に浸透し易く消化させるもので、でんぷんを分解するのはアミラーゼ、たんぱく質を分解するのはプロテアーゼ、脂肪を分解するのはパーゼといいます。
各々、消化酵素が活動し身体にとりまして大切なエネルギーになります。
そうして、代謝酵素と言うのは消化酵素が活動したことによりできたエネルギーを各々の身体の中に起こる機能を移れる酵素だ。
2つの酵素の働きがダイエットとして痩せこける効き目があります。
そうして痩せ易く繋がる酵素が代謝酵素なのです。代謝酵素を増量し摂取するため基礎代謝は良くなります。
但し、要素があり身体の体調になります。
消化酵素といった代謝酵素はしょっちゅうバランスを取り合っているので、痩せようって代謝酵素をたくさん摂取しても片方の消化酵素で身体のバランスをとろうとしてしまう。
結果的に2つの酵素のバランスの取り合いでやせる事が困難になるということです。
それなのに生酵素でやせる事ができるのでしょうか?
理由はさらにの酵素の能力が関わってしまう。それは「植物性酵素」だ。植物性酵素でやせる事ができるのです。
最初に代謝酵素を増やせば基礎代謝が高まるので多くの代謝酵素を摂取しようという思えば消化酵素を摂取する量を少量にするということです。
植物性酵素は消化酵素をわざわざ少量にする能力があるのです。

・植物性酵素ってなんだろう?
人の体内で製造罹る代謝酵素という消化酵素。そうして植物性酵素は人の体内で製造されない唯一の酵素だ。
体内で製造されない酵素それで合う量を体内に混ぜることが大切です。健康を継続させるためにも重要に繋がる。

・生酵素の効能は?
生酵素をちゃんと摂取するため、心から効能が良くなります。
生酵素の効能は、消化酵素が足りない身体を見直し、腸内環境も見直し便秘等が解消されます。そうしてダイエットにも関係してくる基礎代謝が昇るため痩せやすい身体に変化していきます。
代謝が伸びるおかげで血行も良くなり、冷え性などの血行不良の改善にもつながります。生酵素は代謝を良くしデトックスするので、その結果肌がきれいになるそうです。
ダイエットに効果的なほかに身体が健康になることにより耐性の向上にもつながります。
◎生酵素の効能5つ
1.便秘解消が見込める
2.ダイエットの向上が見込める
3.冷え性が良くなることがやれる
4.アンチエイジング望めることができる
5.耐性が高まることが狙える

・生酵素の摂取方法
生酵素を摂取するには食生活を大幅に変更することが必須になってきます。
生酵素、すなわち植物性酵素から摂取するためには新鮮な生野菜や果物や刺身それか納豆などの発酵食品などを取ることです。
一年中3食生じるうちの食事でバランスよく摂取することが大事になります。
ただしバランスの良いこの食事を用意できない人、しんどいといった人におすすめなのが、酵素ドリンクとして摂取することです。
そういった生酵素を上手に要領よく摂取するためのポイントは飲み込む時間を考えることです。

・生酵素の摂取方法
生酵素を摂取するには食生活を大幅に変更することが必須になってきます。
生酵素、すなわち植物性酵素から摂取するためには新鮮な生野菜や果物や刺身それか納豆などの発酵食品などを食べることです。
一年中3食居残るうちの食事でバランスよく摂取することが大事になります。
但しバランスの良いこの食事を用意できない人、しんどいといった人におすすめなのが、酵素ドリンクとして摂取することです。
こんな生酵素を上手に要領よく摂取するためのポイントは呑む時間だ。食事をする前は、お腹が空腹の状態なので生酵素の成分の吸収がいち早くなります。そのうえ生酵素を食前に呑みそれから食事をするため食事の消化を素早く助けるのです。それで食前が一番といえます。

・最後に
生酵素を摂取するダイエットは痩せやすいといった有名だと思われます。その効果は少しずつも確実な効果が発揮罹るからです。
ダイエットとして基本的なことは食事のバランスを良くして、少なくても7時間以上は寝ることだ。
そうして、なによりも重要なことは身体を動かして適度な運動を心がけることです。最短で効果をグングン発揮させるためのポイントです。
適度な運動というのは、有酸素運動など下さい。

美リッチ青汁の口コミ

失われたシェイプアップを求めて

母親なら誰でも一度はダイエットした経験があるのではないでしょうか?

「痩せてキレイになりたい」「たるんです点を引き締めたい」というのは誰だって同じですよね。

そういったダイエットに関して、皆さんは如何なるイメージを持っていますか?

ダイエットはしんどく辛いもので、忍耐したり努力したり、一際頑張らないといけない空想を持っている人が多いと思います。

しかも、しんどいダイエットを通じてもなかなか痩せこけることが出来ず諦めてしまっていらっしゃる方も多いと思います。ダイエットの成果が出ないのはもしかすると「セロトニン欠損」が導因かも知れません。

今回は、ダイエットの結末出にくくなると仰る「セロトニン欠損」にあたってご紹介したいと思います!

鬱陶しいダイエットは、セロトニンを欠損させて結末が出にくくのぼる

ダイエット、エクササイズ、筋トレなど、ダイエットをするためには頑張ることがたくさんあります。

も、あまりにも忌まわしいという積み重ねるのがしんどくなって、途中で投げ出しちゃったりするんですよね~。

きつすぎるダイエットは気持ちの問題で積み重ねるのが酷い上に、「お断りな~」という気力が葛藤になってセロトニンを欠損させ、ダイエットの結末を出にくくしてしまいます。

セロトニンは?

セロトニンはあだ名 “幸せホルモン” とも呼ばれる脳未満ものの会社。

セロトニンがたくさん分泌されているという幸せな気分になり、葛藤にも強くなります。

ただし、セロトニンが不足すると気力が沈み易くなり、時には投げやりになったりゼロ気分になってしまう。

きつく鬱陶しいダイエットはセロトニンを大量に需要し、セロトニン欠損を引き起こします。

すると、以下のようなダイエットを邪魔する悲劇が起こるのです。

セロトニン欠損によるダイエットの悲劇

食いでをもらい辛く達する
セロトニンは満腹センターのベネフィットを良くする作用もしている。

セロトニン欠損になると随分食いでを捉えづらくなってズルズル食いやドカ食いしやすくなってしまうのです。

食欲が増す
セロトニン欠損は不眠の原因になり、快眠欠損は食欲進展ホルモンの分泌を促します。

快眠欠損による食欲を我慢しているという葛藤になり、その葛藤がセロトニンを燃やすという手詰まりに陥ってしまうことも…。

脂肪が付き易く陥る
セロトニンを分泌しておる視床奴隷は、体温取りまとめや基礎新陳代謝の管理など自律怒りのバランスを調節する作用も持っています。

セロトニンが不足すると自律怒りにも影響が出て、冷え性になったり基礎新陳代謝容量が下がって皮下脂肪が付きやすくなります。

どれもダイエットの邪魔になる不快悲劇ばかりですよね。

忍耐ばかりのダイエットには、こういったデメリットもあるということを覚えておきましょう。

セロトニンの減額を牛耳る4つの注!

ダイエットによる葛藤は、ダイエットの失態やリバウンドの原因になることはわかっていただけたでしょうか?

これからは適度に自分に軽々しく、簡単にすくすく続けられるダイエットにシフトしていきましょう♪

但し、何から何まで自分に軽々しくなるのはダイエットしているとは言えません。

好きなものを食べてなんだかんだしていたらダイエットできないですもんね。

ここではどんな風にダイエットセンターの人間を甘やかしてあげれば良いのか、その注をご紹介します。

1. 頼り性の大きい道楽グッズは急に閉めない

チョコレート

お酒
きつい手法(唐辛子や香辛料)
甘いもの(砂糖)
油っこい手法
コーヒーや炭酸飲物など(カフェイン)
これらは硬い頼り性があり、急に飲食やるのをやめてしまうというそれが強い葛藤になってセロトニンを切り捨てしまう。

「閉めたい」、「容量を少なくしたい」と思った時は、葛藤を感じないぐらい少しずつ燃やすのをおすすめします。

こういう取り分け特にお酒、甘いもの、油っこいものは太りやすいのでダイエットセンターは完全に絶つ方も多いだ。

ただし、食べられなくてイライラするからには通常ちょっとだけ食べるか、日曜日のご褒美にしたりして上手にリラックスしてくださいね。

また、ちらほらなら多数食べてしまっても「いつもがんばってる我々へのご褒美!」といった割り切っちゃいましょう!

2. 打ち上げや事象は力一杯楽しむ!

打ち上げや事象たびの大群の時は、やむを得ず高カロリーなメニューばっかり現れるし、交流でお酒を飲まなければいけないこともありますね。

そんな時、こんな風に考えてしまっていませんか?

「あーあ、これ程食べちゃったらダイエットが台無し…」
「ダイエットセンターだから食べたくないんだけどなぁ…」
「食べなければ良かった、来なければ良かった」
こういった後ろ向きな気力や定説は大きな葛藤になってセロトニンを欠損させます。

再び、ネガティブになっているといった胴のベネフィットも悪くなり、理解・吸収がうまくできなくなって脂肪を取り込みやすくなってしまうのです。

普段はダイエットを頑張っているんですから「おいしかった!」、「面白く食生活できて良かった」といったポジティブにとらえて、また明日からダイエットを頑張りましょう!

食べたものはあっという間に脂肪に変わらず、翌日・翌々日までに補給カロリーを調整すればすぐ太ることはないので安心してくださいね。

3. ダイエットにストイックになりすぎない

プール 部屋ランナー

ダイエットセンターは「通常これだけエクササイズ・筋トレをする!」「ごちそうはサラダだけ、毎日1,000kcalまで!」などの「強制やらなきゃいけない家筋」を作ってしまいがち。

自分にとって難しくない家筋なら効くいのですが、積み重ねるのが悩みだったり葛藤になっているなら家筋を見直すことをおすすめします。

真面目な人物ほど自分で作った家筋に縛られて、家筋を守れなかったことにイライラしてセロトニン欠損の原因となります。

更に自分に軽くてゆるーい家筋としてみてはどうでしょう?

たとえば筋トレやエクササイズですが、通常おんなじコースを続けなくても継続していれば充分効果は起こるという考察結果が出ている。

疲れている太陽は困難せず休んでOKですし、日曜日だけプールに通うという秘訣も豊富ダイエット効果はあるんです。

また、食生活に関しても通常おんなじことを繰り返さなくても、1週間のうちに補給カロリーなどの帳尻が合えば断然大丈夫そうです。

こういう風説を聞いてから、私もダイエットやエクササイズの家筋をとっても弛くしていますが現時点リバウンドはありません。

4. 太っている人間を「メタボリック」「ブス」という言わない!

セロトニンのニュースも書いたように、後ろ向きなやる気はセロトニンを欠損させて太りやすい体躯になってしまいます。

太った・太っていると思ったからダイエットをしようと思っているのに、どんどん「メタボリック」「ブス」という人間をけなす所要なんて全然ないんですよ。

また、上手くいかないことがあった時に「我々は太っていて魅力がないからだ」という後ろ向きな定説もやめましょう。

太りやすい因習だったり、暮しが太りやすいということもあります。

太っている自分のことを叱るのはやめてくださいね。

ダイエットする時は、「かわいいビキニで海に行きたい!」「痩せてまとまりたい!」「大好きな人物に振り向いてください!」などの前向きな目標に向かって前向きに関わるほうが成功し易くなります。

今の人間を否定するんじゃなく、ダイエットに成功してギラギラした生活をしている人間をイメージすることがダイエットサクセスの秘訣です。

いかがでしたでしょうか?

ダイエットセンターはふと自分に厳しくなりすぎてしまいますが、合計鋭くやるんじゃなくてところどころ人間を甘やかしてできるだけ葛藤を感じないように工夫してみてくださいね。

置き換えダイエットにはどうしても我慢できない

『入れ換えダイエット』 においてだ。宜しく。

入れ換えダイエットを成功させる腹持ちが良い食材は?
入れ換えダイエットで痩せたあなたの共通点は腹持ち効果に優れている食材を選んでいたということです。入れ換えダイエットを失敗してしまう人は、食べてある食材を再びチェックした方が良いかもしれません。
入れ換えダイエットは手軽で簡単なダイエット方法なため人気がありますが、失敗してしまう人もたくさんいます。入れ換えダイエットの成功の秘訣は食材の腹持ちの良さです。

・入れ換えダイエットにあたって
一年中3食の中で、どれか1食を別の食材に取りかえるというダイエット方法だ。直ちに行えるため、ポピュラーなダイエット方法としてテレビなどで有名人が試しその効き目を放送していますよね。
テレビを見ていて「こうした簡単なら私も始めてみよう」と思い、入れ換えダイエットを通してみますが、ずいぶん賢く出来ないなとおもう人が多数いると思います。
簡単に言ってしまえば「仕事として実行しているか」「自分自身のために実行しているのか」という差とも言えるのでしょうけどいよいよ、入れ換えダイエットに成功していらっしゃる人もたくさんいます。
まずは、要領よく入れ換えダイエットに挑戦してみたいという人に、参考になるような助言を通じていきたいと思います。

・入れ換えするなら夕食を!
一年中に3食残る食事の中で、入れ換えダイエットの効き目を著しく発揮するのはむしろ夕食だ。朝食や昼食は食後に仕事などしてはたらくため体や頭を使うからです。
一際朝食は可能な限り正しく食することにください。
夕食後はほとんど、寝るだけなのでそれだけカロリーを取らなくても良いのですが夕食は3食の中でも思い切り楽しみにしている食事だという人も多いと思います。そういう楽しみにしている夕食を入れ換えるだけでも困難のに食後直ちにお腹がすくような食材ですと苦しいと思います。恐らく、空腹でなかなか寝付けないでしょう。そのため入れ換えダイエットを成功させるポイントは食材になります。

・腹持ち効果が持続するほど効き目あり!
入れ換えダイエットといえば有名なのはシェイクやドリンク。
1食をシェイクやドリンクに変えるだけで、丸々カロリーダウンできます。積み重ねることができればダイエットは成功するでしょう。ただし積み重ねることが可能ならだ。
ダイエット用のシェイクやドリンクもそれなりに嬉しいのですが、重要なのは味ですよね。あまり美味くないのに毎回飲んでいては辛くて続きません。そんな場合は「グリーンスムージー」などをおすすめします。

・おからも満腹になる!
腹持ちが良いうえに安くてほんとに効き目があるのは「木綿豆腐」や「おから」だ。
木綿豆腐を1丁も食べると満載になり、腹持ちにも優れています。また、おからは「卯の花」とも呼び、水などの水分と共に食べると腹持ちがひどく良くなります。
可能な限り、糖類の少ない味付けにするのが良いでしょう。おからだとたくさんの調理方法や料理があるので料理本などを見ながら料理の数を増やしていけば、それなりに続けられるでしょう。

・身近な食材で置き換えてみよう!
木綿豆腐やおから以外の食材も入れ換えダイエットに適しているものを紹介していきます。
①卵の白身
ゆでたまごにしたら、黄身は食べずに白身だけを食べます。
味付けは塩ですが、1週間位食べ続けると飽きてきてしまいます。短期間のダイエットになら適している食材です。
②ささみ
ささみを茹でたら塩で味付けして食べます。
パサパサとした口当たりなので苦手人もいると思います。低カロリーなうえおっきいたんぱくな食材だ。茹で卵よりは飽きずに続けられると思います。
③バナナ
少し前にバナナダイエットが流行りだしてお店からバナナがなくなりましたが、今は和みお店にも置いてありますね。
バナナは2本も食べるとお腹がいっぱいになり、腹持ちも割と良いです。ですが糖類が多いため、間もなく入れ換えダイエットをスタートさせる人にはおすすめできません。
④こんにゃくラーメン
これは一番積み重ねることができるうえに、腹持ちがとても良いです。
有名なメールオーダーサイトなどで「こんにゃくラーメン」と探すと色々な種類を発見できます。そうして値段もリーズナブルです。
良い点として、麺はこんにゃくになっているため低カロリーなのに、種類がたくさんあります。こんにゃくの麺による焼きそばやスパゲティなんてものもあります。好き嫌いがあると思いますので、何かと食べることを推奨します。
腹持ちが結構いい食材だ。「食事をしたな」という感覚になるのが有難く思えます。入れ換えダイエットで悩んでいるようでしたら、ぜひとも試してみてください。

・まとめとして食材は何かと
入れ換えダイエットの食材はたくさんありますけど、どれかひとつに選んでダイエットをすると大抵は、飽きてきてしまいます。
こういう飽きてしまうことがダイエットを失敗させてしまう原因になるのです。飽きることなく入れ換えダイエットを成功させる秘訣は「食材を何かと差しかえる」ということがとっても大切だと思います。
1週間、毎日違う食材として見るだけで入れ換えダイエットが成功する確率は高くなります。
トライしてみて「これならば続けられそう」という食材を選ぶことができたなら、しんどいダイエットにさようならできるはずです。

雨が降ってまいりまいりました。かかってこいやああ

子どもたちのおしりふきのストックがないことに気づいたのが昨日。
今日は夕方頃から台風が接近で天気が崩れるというので、いつもは夕方に行く買い物を午前中にシフト。
だってなにがなんでも子どもたちのおしりふきは必要だから。
ついでだから無くなりかけてた自分のクレンジングと、夕飯と明日の昼ごはんの買い物。
ちょっとだけご褒美ってことで、定食やさんでお弁当を買って帰って少し遅めの昼ごはん。
家に着くまで雨は降らなくて、ラッキーと思いながら、子どもたちと絵本を読んだりしてまったり…
さぁて夕飯の準備と、そうだ!明日の子どもたちの離乳食の下ごしらえ…と思ったら明日の離乳食に使う予定の豆腐もお野菜も買い忘れ…
どうしようか、もう一度買い物に出ようか、今は小雨だけどいつ大雨になるかわからない。
しょうがないから明日の離乳食はあるものでなんとかしよう。
なんだかなーんにもしてないのに、雨ってだけで憂鬱だから、子どもたちが眠ったらゆっくりお風呂に入って、久しぶりにパックなんてしちゃって、ハーブティーでも飲みながら読みかけの小説を読んで寝よう。
そんな憂鬱だけど、少し幸せないちにち。